dzien nie

Dzięki , wchodzi dziś : HCG 500ui e3d i arimidex 500mg na dzien dobry i później 250mg e3d na stabilizacje , żeby całkiem nie wyj**ać E2 bo i tak spadnie po zmniejszeniu ETH do 300mg e5d , za trzy tygodnie zbadam poziomy i się odezwę

Dzięki , .... i arimidex 500mg na dzien dobry i później 250mg e3d na stabilizacje . Napisałeś 500 mg i poźniej 250 mg 8-) Pol tbl a pozniej 1/4 bedzie ok :-)) LOL sorry błąd swiezaka , ale o to chodzi, obliczyłem sobie ile czego mam i tescia mogę bić 300 e5d aż do 24 października z OXY (tyle że 20mg na dobę) , oxa brana od 20 maja , nie za długo [...]

No niby niema to znaczenia ale lepiej jeść regularnie a nie co 10h przykładowo czy jeszcze rzadziej Dlaczego. Je możesz wstać ciut wczensiej i zjeść normalne śniadanie?? Jakby to było takie całkowicie bez znaczenia to można by jeść tylko wieczorem a nie rozbijać posiłki na cały dzień bo po co marnować czas. Wsystko trzeba dostodowac pod siebie , [...]

pn: klatka biceps śr: plecy + ew. przedramię pt: nogi całe sob: barki+triceps brzuch do dowolnych dwóch treningów. co do tamtego cytatu, to nie przejmowałbym się jakoś bardzo tym. jedynie przy grzebiecie i udach. Reszta zależy od ilości ćwiczen i ogólnie objętości treningu. (sam łączę klatkę, przód barków i triceps w 1 dzień) Zmieniony przez - [...]

Ćwicz wszystkie partie ciała Codziennie lub co drugi dzień, pozatym pamietaj o rozciąganiu. NIE ZAPOMINAJ o nogach... Wiem ze w domu jest beznadziejnie ćwiczyć ale zawsze mozna mieć jakieś efekty. Masz 20KG to juz wcale nie tak mało. ja ćwiczyłem w domu przez 2 miesiące hantelkiem 8kg bez regulowania ciężaru i szło mi bardzo dobże... Musisz [...]

Jestem juz po i mam takie pytanie. Czy możliwe jest że to aakg nie do końca na kogoś działa? Bo powiem szczerze, że zrobiłem bardzo fajny trening, ale jakiejś większej pompy niż zwykle nie odczułem. Już nie raz gdy miałem "dobry dzień" to robiłem treningi z takim samym uczuciem napompowania jak dzisiaj, a jedyna używka jaką przyjąłem przed [...]

No to tak tez zrobi. Nawet obrody poszly brzuch, udo, talia 0,5 wiecej bic 1. Troche juz zdolowana jest, trzymala IF. 1800kcal to musi na caly dzien rozlozyc bo nie da rady. Tez w sumie juz nie wiem bo sam jem 3000kcal i lece z wagi ladnie a ja to dobija.

e0r przyjacielujuż jest ten drugi dzien a wyrzucić nie zdązylem spoko , tragedii nie ma.. to znaczy nie widać jescze nic ale wiem co sie rozpoczyna bo znam swoj organizm. U mnie zawsze "schodzi" nawet bez tamo ale spalbym spkojniej wrzucajac chociaz ze 10mg ed

Ze swojego punktu widzenia widzę to tak. Ja osobiście rozciągam sie w dni nie treningowe z rana i wieczorem tak po 10 min. W treningowe rozciągam sie z rana po wstaniu z 10- 15 min oraz rozciągam sie miedzy seriami ćwiczeń na siłowni. Wiadomo , ze jak masz jakieś drobne urazy to lepiej uważać z rozciąganiem tych partii ciała co cię bolą by nie [...]

mam ze scantel pharma, nie znalazłem złej opini o tym winie, dziś zaczynam 9 dzień i jeszcze nic nie czuje, no moze troszke na stawach - ale rownie dobrze moge sobie wkręcać, pisali mi ze po 2 tygodniach kosi wiec czekam dalej :) za tydzien-dwa zaczynam 2tyg. na clenie

HCG dałbym co 8 tygodni jak jajka skurczone to 3 x 2000iu jak nie za bardzo to 3 x 1000iu, przed pct, dałbym juz 3-4 iniekcje po 2000iu co 2 dzien.

Nic nie wykaże. Dla swojego już spokoju żebyś nie stresował się dzień przed nie bierz dziennej dawki, a badania na czczo 7-10 rano.

[...] 2s /ok Plan B Nogi: - przysiadysiady ze sztangą lub hankielkami 3s / ok Plecy: - podciąganie sztngi w opadzie(WIOSŁOWANIE) 3s /ok dodaj unoszenie tulowia z opadu lub dzien dobry Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie z łokciami szeroko 3s /ok Barki: - Arnoldki lub wyciskanie sztangielek 2s /oba ok, wybierz jedno Bicepsy: - [...]

dokupie jeszcze 10 ml bo na więcej mnie nie stać,a co do tej metki to brać cały czas 3 tabletki dziennie?? bo kupel opowiadał że nawet po 9 brał na dzień bez osłony

Witaj, u mnie dobrze sprawdzało się połączenie kofeiny i guarany. W sensie lekkiego pobudzenia utrzymującego się dłuższy czas ;-) Co do stosowania stałego? Hmm... niestety uodpornisz się po jakimś czasie i przestaniesz odczuwać działanie. Zwiększanie dawki w nieskończoność też nie będzie miało sensu. Jeśli co dzień potrzebujesz pobudzenia, to może [...]

No Malarz wyrobił sobie marke na greckich boiskach . Ale to może okazać się jednak za mało . "prawda taka ze Fabianski na dzien dzisiejszy jest przynejmniej 2-3 klasy za Kuszczakiem " No ja tak tego nie widze . 2-3 klasy jak dla mnie to bardzo duża różnica a między Kuszczakiem a Fabiańskiej jestem pewien że takiej nie ma . Zmieniony [...]

np Oli Kahn nikt go w niemczech nielubi ale jak przychodzi co do czego to jest zawsze najlepszy :) Zdziwiłbyś się ilu Kahn ma fanów w Niemczech. Co do Kuszczaka - nie należy go nazywać wielkim piłkarzem, bo za młody jest jeszcze na to i osiągnięcia ma jak na razie nad wyraz skromne. Boruc, pomimo tego że za nim nie przepadam, to nr 1 w polskiej [...]

[...] i byc moze wiekszą agresją.Zwazwszy na wiek wykorzystaj "slabszy" arsenal zanim wezmniesz sie za mocniejszy,bo potem moze byc problem z progresją jak zaczniesz od petard na "dzien dobry" z dopingiem.Co do wlosow zaczynajac przygode z saa co ma poleciec i tak poleci kwestia nie srodka ,a tego jak dlugo bedziesz przygode kontynuowal.Jednorazowe [...]

Masę mięśniową naturalnie buduje się latami, ciężkimi treningami. Aby zbudować masę musisz mieć nadwyżkę kaloryczną oraz dać poprzez ciężkie siłowe ćwiczenia impuls aby mięśnie wzrastały. Skoro trenujesz lekko, że nie masz na drugi dzień nawet małych bólów mięśniowych, ozana to, że twój trening buduje wytrzymałość. Budowa suchej masy mięśniowej [...]

chudy jestes,jak chcesz sie rozwijac to trening na mase z 3x w tygodniu i oczywiscie dieta na mase. Na początek TRENING "ACT"(AEROBIC CIRCUIT TRAINING)-czyli aerobiczny trening obwodowy z obciążeniem.Ma on na celu nie tylko wszechstronny rozwój sylwetki(masy mięśniowej i siły),ale również wytrzymałości i ogolnej koordynacji [...]